Мозг и поведение – фитнес тренирует ум

Мозг и поведение тесно связаны, пишет didri.ru. Физическая нагрузка вызывает образование новых нейронов мозга.

Мозг и поведение наконец связали исследователи Университета Монаша. Они заявили: химический элемент селен – основной фактор, заставляющий мозг выращивать дополнительные нейроны. Теперь понятно, что селеном можно лечить старческое слабоумие.

Все начиналось с исследования бразильских орехов, зерен, бобовых. Ведь добавки перечисленный явно улучшали беглость речи, чтения пожилых людей. Много раньше, в 1999-м, ученые обнаружили, что образование нейронов стимулируется бегом. Наблюдалось обновление гиппокампа. Последний отвечает за когнитивные способности. Правда, тогда молекулярный механизм обновления не выявили.

7 лет назад исследователи «разложили» плазму крови белок, «тренировавшихся в беговом колесе». На роль стимулятора обновления нейронов попал «селенопротеин P». Белок транспортирует селен в мозг (обладает антиоксидантными свойствами). Его объемы после тренировок увеличивались вдвое.

Открытие специфического белка дало импульс последующим исследованиям. В кювету с зародышами нейронов добавляли селенит натрия или селенометионин. Такая смесь, присутствующая в кювете, за 14 дней удваивала количество зародышевых нейронов. Вводя селенит натрия непосредственно в беличий мозг, ученые зарегистрировали утроение нейронов-зародышей в гиппокампе.

Если материал заставил напрячься, прочитайте, как белка сохраняет мускулы в зимней спячке или про доллар и рубль.