12-минутная тренировка по системе табата
12-минутная тренировка по системе табата
Если Вам понравилась статья, рекомендуем:
Как москвичи смогут заработать более 200 тысяч рублей в 2027 году?
WhatsApp и Instagram увольняют персонал
При использовании публикаций обязательно указывайте источник didri.ru.
Вопросы и предложения также принимаются на данный адрес [email protected].
На сайте didri.ru отсутствуют журналы, программы и игры для скачивания.
Эффективная кардио тренировка для похудения
Спорт и Здоровье
Эффективная кардио тренировка для похудения, повторяйте за девушкой.
Быстрая и эффективная тренировка на все группы мышц
Спорт и Здоровье
Быстрая и эффективная тренировка на все группы мышц Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и
Комментарии (0)
