Творожный тирамису: Легкий и Вкусный Десерт
Творожный тирамису – это не просто десерт, а настоящая симфония вкусов и полезных ингредиентов. Легкий, низкокалорийный и удивительно вкусный, он станет прекрасным завершением любого обеда или ужина.
Ингредиенты (на 100 г - 94 ккал):
- Кофе
- Отруби (15 г)
- 2 белка
- 100 г творога (я предпочитаю сухой)
- Ванильная жидкая стевия (или любой другой подсластитель)
Приготовление крема: Чтобы приготовить нежный крем, нужно смешать подсластитель, творог и кофе. Взбивайте их до получения густой и однородной массы.
Приготовление бисквита: Пока крем настаивается, взбейте белки до крепких пиков и добавьте к ним отруби. Я также люблю добавлять немного корицы для аромата. Перелейте смесь в контейнер и поставьте в микроволновку на 2-3 минуты. Готовый бисквит аккуратно разрежьте и тщательно пропитайте кофе и ромом. Это не савоярди, поэтому он не развалится.
Сборка десерта: Выложите пропитанный бисквит в форму, полейте его кремом. Повторите процедуру три раза, чередуя слои бисквита и крема. Я использую маленькую форму, поэтому слои получаются особенно нежными и насыщенными.
После завершения сборки, дайте десерту охладиться и отправьте его в холодильник на 4-5 часов (я обычно оставляю на ночь, чтобы съесть на завтрак). Подавайте творожный тирамису холодным, украсив его какао или корицей.
Альтернативные варианты: Я также пробовала готовить бисквит из смеси отрубей и протеина (не изолят), но результат получался слегка резиновым. Если у вас есть опыт приготовления бисквитов или кексов с протеином, буду рада узнать ваши советы и рецепты.
В качестве крема я иногда использую ряженку, смесь ряженки, творога и протеина или добавляю какао для шоколадного вкуса. Все зависит от настроения и предпочтений!
Наслаждайтесь этим лёгким и вкусным десертом! Приятного аппетита!
![](/mark_r_img.png)
Если Вам понравилась статья, рекомендуем:
Как выбрать жаростойкие ролики для промышленного оборудования: критерии и рекомендации
Какую бесплатную программу для Windows выбрать в 2024 году?
При использовании публикаций обязательно указывайте источник didri.ru.
Вопросы и предложения также принимаются на данный адрес [email protected].
На сайте didri.ru отсутствуют журналы, программы и игры для скачивания.
Легкий, тирамису, Вкусный, Десерт, Творожный, творожный тирамису, низкокалорийный десерт, здоровое питание, рецепт, отруби, белок, стевия, творог
![Ягодный десерт с заварным кремом](/uploads/posts/2019-06/1561315010_82.png)
Ягодный десерт с заварным кремом
Я Девушка
Идеальный десерт для жарких летних дней. Сладкий, нежный с яркой ягодной кислинкой придется по вкусу любителю вкусняшек. Обязательно попробуйте этот десерт, он очень прост в приготовление.. Заварной крем Молоко — 500 мл Мука - 150 гр. Сахар — 150
![Пышный медовый бисквит](/uploads/posts/2019-09/1568977495_52.jpg)
Пышный медовый бисквит
Я Девушка
Это бисквит очень легко готовится, вы потратите всего лишь 20 минут на его приготовление. Для начинки подойдет крем из вареной сгущенки или джем. Ингредиенты: Мед - 2 ст. лож. Сахар - 160 г Яйцо - 6 штук Мука - 200 г Приготовление: 1.Отделить белки
![Готовим нежный крем для десерта](/uploads/posts/2019-09/1568620012_60.jpg)
Готовим нежный крем для десерта
Я Девушка
Баварский крем «баваруа» воздушный и нежный, очень прост в приготовление, его сливочный вкус подарит вам минуты наслаждения. Крем можно подать как десерт, украсив любыми ягодами иди дольками фруктов, посыпать орешками или шоколадом. Также крем
![Шоколадный рулет с апельсиновым кремом](/uploads/posts/2022-10/833.png)
Шоколадный рулет с апельсиновым кремом
Я Девушка
Рулет - это отличное лакомство, когда вы хотите потратить на приготовление десерта минимальное количество времени и при этом порадовать близких красивой и вкусной выпечкой. Мы решили начинку для бисквита приготовить апельсиновую. Но вы можете
![Крем «Мокрое безе»](/uploads/posts/2020-01/1578170642_630.gif)
Крем «Мокрое безе»
Я Девушка
Очень простой в приготовлении, и очень нежный крем готовится из яичных белков и сахара. Из крема «мокрое бизе» можно изготовить кремовые цветы для украшения тортов, а можно просто использовать как десерт. Он очень вкусный, как зефир. Ингредиенты:
![Шоколадно-ореховый торт](/uploads/posts/2023-01/thumbs/859.jpg)
Шоколадно-ореховый торт
Я Девушка
Великолепный торт станет прекрасным дополнением к вашему праздничному ужину. Изысканный вкус орехов с едва уловимым ароматом меда в бисквите и сливочный крем с вареной сгущенкой с добавлением коньяка - что может быть вкуснее под чашечку ароматного
Комментарии (0)