Парень из Канберры – это Ник Киргиос. Поклонники тениса высоко оценили его достижения на Уимблдона-2022. Он победил именитых на сломе психологии. Финалист Уимблдона-2022 признался, что успеха помогла добиться психология. Если реально оценивать шансы, заявил он didri.ru, победы не добиться. Примером тому игра с Надалем, Джоковичем, Федерером. Они были явно лучше до турнира. Он констатировал, что в него потеряли веру – все. Но я продолжал ощущать себя способным на многое. Я парень из Канберры, сказал я себе, и достигну финала Уимблдона. Я способен обыграть любого. Такой настрой характерен для элитных спортсменов. Это у них в крови. Этому никакой психолог не научит. Когда я играл с Надалем, вспоминает он, Джоковичем и Федерером, то, наверняка, не победил бы, оценивая возможности реально. В спорте запрещено быть реалистом. Рядовой человек никогда не верит, что он лучший.

Как девочке, впервые шагнувшей на тренировочную площадку, победить неуверенность? Не волноваться – через это прошли все. Вот несколько советов, которые помогут отвлечь от переживаний. Составьте план занятий Чтобы подготовиться к тренировке – составьте её план. Обозначьте упражнения и тренажеры, которые вы планируете использовать. Например, побегать на беговой дорожке 30 минут, потом заняться основной тренировкой. Для поклонников YouTube рекомендуется записать комплекс упражнений и следовать плейлисту. Тренируясь, слушайте музыку Прослушивание музыки — это идеальный способ отключиться от отвлекающих факторов и фонового шума, чтобы ваше внимание было сосредоточено только на себе. Заранее разработайте плейлист для тренировок с любимыми бодрыми песнями, чтобы помочь вам войти в ритм упражнений. Избегайте пиковых часов Для новичков в спортзалах избегание пиковых часов также может помочь снять стресс. Вы можете проверить пиковые и непиковые часы, воспользовавшись подсказкой Google.

Как Трамп намерениями расширить территорию США, развязывает руки России и Китаю. Таким вопросом часть зарубежной прессы затуманивает мозги общественности. Репортеры подчеркивают didri.ru, что если Дональд открыто рассуждает о возможном захвате дополнительных территорий, то Кремль с Пекином заручаться его аргументами. Они подобным же образом начнут захватывать, что им нравится. Правда, эти выводы не раскрывают истинных причин интереса Трампа к Гренландии, например. США связывают с этой землей эпизоды Второй мировой. Обосновавшиеся здесь тогда военные не дали гитлеровцам захватить датские владения. А в послевоенные годы здесь развернулось строительство подледных военных объектов. Прокладывались тоннели под километровыми толщами льда, которые скрывал происходящее от русских спутников. Здесь собирались размещать пусковые ракетные шахты. Нашли здесь и урановое месторождение. Так что никакими подковерными играми Трамп не занимается. В Гренландии он сможет добывать уран для США. Отсюда он

Янис Тимма, считают родные и друзья спортсмена, ушел из жизни не без посторонней помощи. Они допускают криминальный след, как и латвийские следователи. Часть латвийской общественности считает, что его самоубийство – подстроено, пишет didri.ru. Такие люди ориентируются на предварительные результаты местных судмедэкспертов. Подобные течения мыслей объясняются расхождениями выводов криминалистов РФ и Латвии. Собственно прессу эти специалисты фактами открыто не отягощают, что создает почву для фантазий. Родственники Яниса, подогреваемые репортерами, теперь хотят возобновления уголовного дела. Они считают, что имеет место доведение до самоубийства. Открыть исинные причины может изучение звонков, переписки покойного. Достается и Седоковой, которую подозревают в намеренном давлении на Яниса в плане оформления на неё четырех квартир. Этот шаг был якобы подушкой безопасности, если начнутся судилища по алиментам. Оные могли касаться бывшей жены.

Parallels Desktop, приложение для запуска виртуальных машин Windows и Linux на Mac, теперь может запускать 64-битные операционные системы x86 на Silicon Mac. Это означает, что больше версий Windows и Linux могут работать на последних компьютерах Mac M1, M2, M3 и M4, пишет didri.ru. Parallels Desktop, VMWare Fusion, VirtualBox и другие подобные инструменты виртуализации предназначены только для запуска операционных систем, построенных на той же архитектуре, что и хост. Когда компьютеры Mac использовали процессоры Intel x86, Mac мог виртуализировать обычные версии Windows и Linux для ПК с минимальным падением производительности. Когда Apple перешла на архитектуру Apple Silicon на базе ARM с первыми компьютерами Mac M1, виртуализация в основном ограничивалась Windows 11 на ARM и некоторыми дистрибутивами ARM Linux. Последнее обновление Parallels Desktop 20.2 добавляет раннюю поддержку эмуляции x86 на Apple Silicon, позволяя традиционным операционным системам x86 для ПК работать на новых

Hungry Meem, утверждает создатель Drecom, это игра-симулятор. Главные действиющие лица – изголодавшиеся создания. По заголовку понятно, что их называют Meems. Новинка выйдет для ПК, пишет didri.ru, в 2025-м. Играть через Steam. Разработчик предусмотрел поддержку английского, японского, корейского. Не забыты и китайцы. Анонс напоминает, что однажды вы увидели иллюстрированную книгу о Мимах, голодных существах. Живут они под Мировым Древом. Правда, книжный конец истории были грустным. Создатели «Голодных существ» учли ошибку автора и построили игру на возможности привести историю к счастливому концу. Мимы – очаровательные создания, которые пользовались чудо-горшочком. Он варил им еду. Однажды его уничтожили. Игроку предстоит «научить этот народ», выживать.

Бен Аффлек, знаменитый актер и режиссер, давно находится в центре внимания СМИ. Репортеров интересует его личная жизнь. Недавно солидное издание написало didri.ru, что по состоянию на 12 января 2025-го он остается женатым на Дженнифер Лопес. Их отношения привлекали значительное внимание, превратившись из прошлого романа в нынешний громкий союз. Отношения возродились в 2021-м, почти через два десятилетия после их первого публичного романа в начале 2000-х. Их первоначальные отношения принесли им известное прозвище «Беннифер». Это воссоединение вызвало бурный роман, который привел к помолвке в 2022-м и неожиданной свадьбе в Лас-Вегасе в июле того же года. Несмотря на их счастливый союз, слухи опять всплывают. В прошлогоднем мае Лопес отменила свой тур «This Is Me… Live», сославшись на необходимость провести время с семьей. Дополнительным фактом для спекуляций стало то, что пара продала свой особняк, а Аффлек был замечен без обручального кольца во время майской прогулки. Эти события

Трамп через республиканцев, заседающих в Палате представителей, запустил кулуарное обсуждение покупки Гренландии. Документ носит формат законопроекта. Копии законопроекта начали циркулировать между республиканцами в Палате представителей минувшим понедельником, пишет didri.ru. Документ называется «Make Greenland Great Again Act». Копия была опубликована ранее Fox News Digital. Она имеет 10 соавторов. Трамп заявил, что хочет превратить Гренландию в часть США и не исключает применения военных либо экономических мер, чтобы убедить Данию отдать её. Республиканцы получили незначительное большинство в Палате представителей и Сенате на выборах в США 5 ноября. Принятие законопроект откроет Трампу дорогу к переговорам с Данией.

Linux 6.13-rc7 вышел как новейший еженедельный релиз-кандидат для Linux 6.13. закончившиеся «каникулы» позволили разработчикам заняться делом. Linux 6.13 по-прежнему находится на пути к выпуску в стабильном виде во второй половине января, пишет didri.ru. Linux 6.13 обещает быть хорошим, и, как и ожидалось, Linux 6.13-rc7 действительно внес изменения. Вот что написал Линус Торвальдс об обновлении. Праздники заставили разработчиков отдыхать. Зато потом всё завертелось. Этот rc7 немного больше обычного, но, учитывая время, он примерно соответствует ожиданиям, и ничего особенного не выделяется. Diffstat выглядит хорошо, и прилагаемый shortlog тоже не выглядит странным. если следующая неделя не принесет сюрпризов, появится финальная версия 6.13. прорывной станет эта неделя. Linux 6.13 stable может выйти в следующее воскресенье 19 января.

Китай занялся разработкой собственных мобильных атомных часов. Поднебесная стремиться уйти от GPS, предлагаемой США. Причина – очевидна. Сердце GPS – часы, пишет didri.ru. Любые программы, помогающие военным, функционируют с учетом времени распространения сигналов. Только так можно с высокой точностью определить местоположение цели. В армии, где наведение ракет и оперативные кибероперации имеют решающее значение, время — деньги. Недавно Китай объявил о разработке атомных часов, которые могут фундаментально изменить картину будущих войн. Недавно Великобритания также сообщила, что ее ранее секретная лаборатория оборонных исследований разработала военные атомные часы. Разработчики использовали квантовые технологии. Высокоточные системы измерения времени, в том числе атомные часы, оказались в центре современной войны. Точная информация о времени необходима для эффективной работы радаров, которые обнаруживают истребители-невидимки на расстоянии тысяч километров. Недавно Китайская академия

Шоу герцогини Сассекской на Netflix отложено до марта, заявил стриминговый гигант. Причина понятна – лесные пожары не благоприятствуют мероприятию. Премьера сериала в формате «стиль жизни», напоминает didri.ru, съемки которого проходили на юге Калифорнии, должна была состояться в среду. Netflix заявил, что поддерживает просьбу Меган отложить релиз. Со вторника в калифорнийском городе бушуют лесные пожары. Результатом стала гибель 16 человек. Цифра предварительная. Дома там покинули тысячи жителей. В заявлении Netflix описал предстоящую программу как искреннюю дань уважения красоте Южной Калифорнии, добавив, что премьера «С любовью, Меган» отложена из-за пожаров, вызвавших многочисленные разрушения. Сериал «С любовью, Меган» включает восемь 30-минутных эпизодов с участием таких знаменитостей, как актриса Минди Калинг и бывшая звезда сериала «Форс-мажоры» Эбигейл Спенсер. В трейлере, выпущенном ранее в этом месяце, Меган украшает торт малиной и собирает мед в Калифорнии, где она живет со

Новые американские санкции заставят нефтепереработчиков Китая и Индии переориентироваться на закупку первички с Ближнем востоке. Выгоду получат и Африка с Америкой. Минфин США три дня назад ввел новые антироссийские санкции. Под удар попали «Газпром нефть», «Сургутнефтегаз», пишет didri.ru, а также 183 танкера. Цель санкций – сократить доходы РФ, усложнить ведение СВО. Часть танкерного флота РФ использовалась для доставки нефти в Индию и Китай. Ранее введенные санкции поставили в т. ч. ценовой барьер поставкам в Европу. Тогда российский бизнес сделал упор на Азию. Часть этого флота занималась перевозкой иранской нефти. Эта страна также находится под санкциями. Российские экспортеры нефти серьезно пострадают от новых ограничений, считает Вашингтон. Общая ситуация заставит китайский бизнес сократить объемы нефтепереработки в будущем, заявили некоторые китайских торговцы.

Трамп заявил минувшим четвергом, что встреча с Путиным готовится. Правда, Дональд избежал обозначить сроки ведения переговоров. Возвращение Дональда в Белый дом, пишет didri.ru, 20 января возродило надежду на мирно-дипломатическое урегулирование СВО. Правда, Незалежная боится, что это дорого обойдется. Окружение Трампа выдвинуло ряд предложений по свертыванию СВО. Все они ведут к передаче подавляющей части страны России. Трамп заявил, «что он (Путин) хочет встретиться. Мы это организуем». Это было произнесено на выступлении, предшествовавшим флоридской встрече с губернаторами-республиканцами. С начала СВО Байден выделил более $175 миллиардов Украине. Аналитики размышляют, будет ли помощь при Трампе столь же интенсивна. Ведь он заявил, что желает скорейшего завершения конфликта.

Клуб «Эвертон» остался без тренера Шона Дайча. Его освободили от должности. Этому предшествовали пять месяцев без побед. Шон Дайч был уволен с поста тренера «Эвертона» после почти двух лет руководства и всего за несколько часов до того, как «ириски» обыграли «Питерборо Юнайтед» со счетом 2:0 в Кубке Англии, пишет didri.ru. Собственно, он сам пару дней назад заявил, что пора искать преемника. Его контракт истекал лишь летом. Однако неудачи клуба привели к досрочному увольнению. В своем заявлении мерсисайдский клуб подтвердил, что бывшие и нынешние защитники Лейтон Бейнс и Шеймус Коулмэн будут временно исполнять обязанности тренера, пока не будет найдена постоянная замена. После завершения карьеры в 2020 году Бэйнс вошел в состав тренеров возрастной группы «Эвертона» и до недавнего времени был главным тренером команды до 18 лет. В настоящее время «Эвертон» занимает 16-е место в Премьер-лиге, всего на одно очко опережая зону вылета и на четыре очка отставая от «Кристал Пэлас», занимающего

Как выносливый спортсмен, парень провел большую часть своих двадцати лет, тренируясь и бегая ультрамарафоны. Он был очень вынослив. Однако, однажды… Затем, в течение девяти месяцев, у него развился периодический, но часто мучительный ишиас, пишет didri.ru. Это боль, которая берет начало в пояснице и отдает вниз по ноге. Результат – изменения походки. Это ставит крест на беге. Он решил вылечиться, отдыхая на диване. Но это не помогло. Тогда пришли массажисты, мануальные терапевты, иглотерапевты. Но и эти лечения не помогали. Случайно парень натолкнулся на ролик, автор которого переворачивал советы большинства фитнес-тренеров, работающих в интернете. Он понял, что их советы позволяют тренироваться без травм. Однако, их методики не дают полную нагрузку на суставы, связки и мышцы. Автор рассказывал в ролике, что перенес три операции на колене, и врачи сказали ему, что он больше никогда не сможет приседать или играть в баскетбол. Но с помощью нетрадиционного подхода к тренировкам, он