Спорт и Здоровье
![Биологический против хронологического возраста: в чем разница и какие факторы определяют реальное состояние организма](/uploads/posts/2023-06/thumbs/pexels-pixabay-208176.jpg)
Биологический против хронологического возраста: в чем разница и какие факторы определяют реальное состояние организма
Старение – это неизбежный процесс, с которым сталкивается каждый человек. Однако есть ли разница между хронологическим и биологическим возрастом? И какие факторы влияют на реальное состояние нашего организма? В данной статье мы попытаемся ответить
![Шокирующие правды о хрусте в суставах: причины, последствия и эффективные методы устранения](/uploads/posts/2023-06/thumbs/pexels-andrea-piacquadio-3764020.jpg)
Шокирующие правды о хрусте в суставах: причины, последствия и эффективные методы устранения
В современном мире большинство людей сталкиваются с проблемой хруста в суставах. И если раньше это казалось банальным дискомфортом, то сегодня медицинское сообщество считает этот симптом предупреждающим знаком о возможных проблемах со здоровьем. В
![За три месяца под водой ученый омолодился на 10 лет Джозеф](/uploads/posts/2023-06/18.png)
За три месяца под водой ученый омолодился на 10 лет Джозеф
Джозеф Дитури учёный из Южно-Флоридского университета, провел под водой 93 дня. Как сообщает издание iTCrumbs, находясь на дне Атлантического океана в капсуле размером 100 квадратных метров, 55-летний профессор изучал длительное воздействие
![Это мясо едят долгожители](/uploads/posts/2023-05/thumbs/277.jpg)
Это мясо едят долгожители
Состав любого мяса содержат жиры, но не одинаково их потенциальное влияние на организм человека. Врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского университета Андрей Бобровский назвал самый вредный и самый полезный вид мяса.
![Высокобелковые продукты в помощь похудению](/uploads/posts/2023-05/thumbs/099.jpg)
Высокобелковые продукты в помощь похудению
Для поддержания здоровья костей, мышц и кожи организму необходим белок. Он также улучшает метаболизм, способствуя похудению. О том, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы похудеть порталу Eat This Not That рассказала диетолог Лиза Янг. По
![Стоматология нового поколения: Клиника Александра Горбачева в Красногорске](/uploads/posts/2023-05/thumbs/pexels-karolina-grabowska-6627536.jpg)
Стоматология нового поколения: Клиника Александра Горбачева в Красногорске
Современная стоматология не стоит на месте. Стоматологическая клиника Александра Горбачева в Красногорске, доступная по адресу является ярким примером того, как наука и технологии могут работать на благо здоровья пациентов. Что такое клиника
![Массаж лица: как правильно делать домашний массаж для улучшения кровообращения и стимуляции коллагена](/uploads/posts/2023-05/thumbs/pexels-yan-krukau-7011209.jpg)
Массаж лица: как правильно делать домашний массаж для улучшения кровообращения и стимуляции коллагена
Массаж лица является важной частью регулярного ухода за кожей. Он помогает улучшить кровообращение, стимулировать производство коллагена и просто придать коже здоровый, сияющий вид. Но как правильно делать домашний массаж? В этой статье мы разберем
![Олеиновая кислота увеличивает продолжительность жизни](/uploads/posts/2023-05/thumbs/47.jpg)
Олеиновая кислота увеличивает продолжительность жизни
Группой ученых из Стэнфордской школы медицины найдены доказательства того, что увеличению продолжительности жизни способствуют мононенасыщенные жирные кислоты . О выводах, сделанных в результате эксперимента, написано в статье журнала Nature Cell
![Полезные сладости](/uploads/posts/2023-05/34.png)
Полезные сладости
Какие сладости полезны, если вам не поставлен диагноза сахарный диабет, рассказал врач общей практики РФ Сергей Алендеев. По словам врача, употреблять в умеренных дозах любителям сладкого можно следующие сладости: Зефир. В натуральном зефире
![Как получить ягодицы «как у Кардашьян»](/uploads/posts/2023-05/25.png)
Как получить ягодицы «как у Кардашьян»
Тренер Алексей Моисеев рассказал сколько потребуется времени, чтобы получить ягодицы «как у Ким Кардашьян». Для получения желаемой формы ягодиц как объясняет специалист, потребуется от трех до восьми месяцев. Он также подчеркивает, что в
![Эффективная тренировка для похудения](/uploads/posts/2023-04/thumbs/907.png)
Эффективная тренировка для похудения
Портал Eat This, Not That приводит рекомендации тренера Тайлер Рид по эффективной тренировке с собственным весом для похудения. Для того, чтобы достичь желаемого результата в похудении, помимо диет в обязательном порядке нужно делать специальные
![Секрет звезд: Как наслаждаться пиццей, мороженым и десертами, теряя вес каждый день – узнайте уникальный метод!](/uploads/posts/2023-04/thumbs/2955487261999221_0676.jpg)
Секрет звезд: Как наслаждаться пиццей, мороженым и десертами, теряя вес каждый день – узнайте уникальный метод!
Гибкая диета IIFYM (If It Fits Your Macros), также известная как «гибкий подход к питанию», стала популярным методом контроля потребления калорий и макроэлементов с целью похудения и поддержания здорового веса. Главное преимущество этой диеты