Напитки, которые спасут от жары
Лето выдалось жаркое, поэтому нужно употреблять как можно больше жидкости. Но, не всем напиткам дано утолить жажду. Некоторые ее могут только усилить, например, такие, как газированные воды.
Расскажем вам о лучших напитках, которые помогают справиться с выматывающей жарой.
Первое место бесспорно принадлежит простой питьевой воде без газа. Для вкуса можно можно добавить веточку мяты или ложку лимонного сока. Однако, как предостерегают специалисты, не рекомендуется пить очень холодную жидкость также - оптимальная температура должна быть +24°C.
На втором месте расположился — зеленый чай. Этот напиток в любо виде горячий, теплый или холодный отлично справляется с жаждой. Но его лучше пить без добавления сахара. Зеленый чай также нормализует кровообращение, снижает уровень холестерина.
Отлично утоляют жажду — соки также, оптимальный вариант - фреши. Такие витаминизированные коктейли хорошие энергетики.
Лучше всего подходят в жару грейпфрутовый, вишневый, кизиловый, сливовый и томатный соки. Конечно, лучше употреблять приготовленные из свежих фруктов и овощей, так как в магазинных всегда содержится большая доля сахара.
Справиться организму с жарой и помогут улучшить перистальтику кишечника-кисломолочные продукты, такие как - кефир, айран, ряженка и йогурт.
Также отличным выбором в летний зной являются морсы из малины, ежевики, клюквы и смородины.
Отметим, что постарайтесь воздержаться в жару от алкоголя. Спиртосодержащие напитки способствуют перегреванию организма, увеличивая нагрузку на сердце и сосуды.
Женственные и притягательные, милые и воспитанные, ухоженные и сексуальные, реальные путаны Нижневартовск, встречаются с мужчинами для приятного отдыха. Ознакомьтесь с элитными куртизанками, оказывающими эскорт – услуги в городе. Красивые реальные путаны Нижневартовск, горячие и прелестные, они такие заботливые и нежные, что любой захочет их. Прелестницы ждут тебя.
Если Вам понравилась статья, рекомендуем:
Самолет Boeing 737 имеет опасную конструкцию руля направления
Преимущества армейского планшета Командор-ВТ: высокие технологии для боевых задач
При использовании публикаций обязательно указывайте источник didri.ru.
Вопросы и предложения также принимаются на данный адрес [email protected].
На сайте didri.ru отсутствуют журналы, программы и игры для скачивания.
Пить или не пить воду перед сном? В каком случае вы будете спать крепче?
Спорт и Здоровье
Перед тем, как пойти спать, важно выпить стакан воды во избежание обезвоживания организма во время сна. «Если я выпью перед сном воды, то ночью захочется в туалет, поэтому пить не буду...» — наверное, многие люди так думают.
Вода – лучшее лекарство для здоровья и похудения
Спорт и Здоровье
Сейчас существует уйма различных программ, добавок и прочих «секретных способах», большинство из которых направлены скорее на ваш кошелек, чем на реальную пользу. Тем не менее, мало кто говорит, что одним из самых необходимых помощников в
ЧЕРНЫЙ ТМИН СПАСЕТ ОТ ИНСУЛЬТА
Спорт и Здоровье
Черный тмин обладает способностью убивать патогенные микроорганизмы и нормализовать артериальное давление у гипертоников. Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250
8 полезных трав
Спорт и Здоровье
То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом! Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с
Не хотите пить воду – у вас проблема со здоровьем
Я Девушка
Для того, чтобы похудеть, в необходимом порядке нужно регулярно пить воду, об этом вам скажет любой диетолог, так как вода является главным ключом к потери лишнего веса. Но, часто бывает и так, что мы не просто пьем меньше своей суточной нормы в
Уникальный напиток для здоровья
Спорт и Здоровье
Концентрат лукового сока является уникальным целебным напитком. Луковый сок не имеет резкого запаха и горького вкуса, весьма полезен и богат витаминами и минералами.
Комментарии (0)
