Как набраться смелости, чтобы назначить свидание девушке? Ситуация предполагает, что вы уже присмотрелись к ней. Есть руководство по преодолению страха.
Вдохните, выдохните…
Тревога — это не шутка didri.ru, особенно когда дело касается вашего увлечения. Начнем собственное воспитание в решительности с техники дыхания. Глубоко вдохните в течение двух секунд, затем выдохните в течение четырех секунд. Во время дыхания визуализируйте свое «счастливое состояние, привязанное к ситуации».
Например, представляйте пляж, парк или просто семейную беседу. Тревога обычно характеризуется напряжением тела. Рекомендуем научиться расслаблять его – потрясите руками, ногами, опустите плечи, расслабьте лицо.
Сочините себе напутствие
Мы, как правило, являемся собственными критиками. Поэтому важно перевести свою психику в режим мотивации. Сочините короткие фразы, определяющие цель. Сначала произносите их вслух. Потом вы научитесь мотивировать себя внутренним голосом.
Обязательно повторяйте фразы ежедневно. Чем больше вы будете практиковаться в их произнесении, тем больше будет расти ваша самооценка. Попрощайтесь с этими негативными мыслями!
Будьте конкретны в своих намерениях
Прежде чем подойти к своей пассии, важно знать, что именно вы хотите ей сказать. Не подходите к ней с неопределенным предложением вроде «Давай потусуемся». Последнее, чего вы хотите, — это чтобы возникло недопонимание. Будьте конкретны в своих намерениях (это покажет, что вы хотите узнать ее получше). Предложите свидание, например, поход в кино, на выпускной или на предстоящий школьный футбольный матч.
Найдите благоприятное время
Когда дело дойдет до решительного шага, следует найти нужное время. Немаловажно и наличие места. В идеале, пригласите, когда у вас обоих нет цейтнота. Впрочем, застав пассию в кафе – просто дерзните.
И последнее – подготовьте несколько тем для разговора. Начать можно и с погоды.