Спорт и Здоровье

437

Спорт и Здоровье

Admin 9 сентября 2020, 08:53

Вегетарианство - это лучший способ для похудения?

Вегетарианство стало популярным в последние годы, благодаря документальным и научным фильмам, которые повествуют о жестоком обращении с животными, но данная статья не об этом. Многие приверженцы растительного питания уверенно пропагандирует его, как панацею для похудения. Они считают, что растительная пища выводит шлаки и токсины из организма, благодаря этому человек худеет. Так ли это? Конечно, на ситуацию стоит смотреть со всех сторон. Белки, жиры и углеводы содержатся как в растительной

9.5 лайков 28 602 просмотра

Спорт и Здоровье

Admin 7 сентября 2020, 09:59

5-дневная кефирная диета

Кефир - это отличный лечебный и профилактический продукт, который успешно используется в различных диетах. Диета на кефире хороша тем, что кроме избавления от лишних килограммов, она поможет наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает внешний вид ногтей и волос. В данной статье подобраны самые распространенные по эффективности диеты на кефире. Итак, 5 видов диет на ваш выбор: Популярная эффективная кефирная диета, которая решает проблему 5 лишних кило. Минус

3 лайка 27 321 просмотр

Спорт и Здоровье

Admin 7 сентября 2020, 09:53

Роль жиров в организме важна их нельзя исключать из рациона

Как это не покажется обидным или возмутительным для многих сидящих на диете, но роль жиров в организме человека очень важна и их ни в коем случае нельзя полностью исключать из рациона питания. Недостаток жиров приводит к дефициту витаминов, которые в нем содержаться, нарушению работы нервной, гормональной и сердечно-сосудистой систем, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей (и это только в общих чертах). Но с другой стороны, избыточное потребление жиров приводит не только к лишнему весу, но

3 лайка 22 596 просмотров

Спорт и Здоровье

Admin 28 августа 2020, 07:22

Методы диагностики патологий сердечно-сосудистой системы

Самыми распространенными заболеваниями, от которых люди страдают по всему свету, являются болезни сердечно-сосудистой системы. Данный вид патологии уносит гораздо больше людей, нежели онкологические болезни, хотя принято считать в народе, что рак – самое серьезное заболевание. Современное общество столкнулось с проблемой высокой частоты возникновения патологий Симптоматика болезней настолько разнообразна, а порой даже смазана, что врачам сложно поставить правильный диагноз без специальных

6 лайков 21 168 просмотров

Спорт и Здоровье

Admin 28 августа 2020, 07:21

Если вы решили заняться спортом с целью похудеть

Если вы решили заняться спортом с целью похудеть, то вам просто необходимо правильное питание. Но это вовсе не означает, что вы должны резко ограничивать себя в питании. Это делать как раз и нельзя. Так вы можете нанести только вред своему организму. Вам не нужны какие-либо специальные диеты, просто следуйте некоторым рекомендациям и похудение вам гарантированно! Многие считают, что перед тренировкой не надо есть, поскольку натощак сжигается больше калорий. А ведь они заблуждаются, и им стоит

3 лайка 23 121 просмотр

Спорт и Здоровье

Admin 27 августа 2020, 08:44

5 самых эффективных упражнений для плоского живота

Специалисты всегда говорят об обязательном условии питаться правильно и полноценно. Только так можно быстро убрать ненавистный жир. Расстаться со своими старыми пищевыми привычками сложно, но нужно всегда думать о качестве того, что отправляется в рот. В тот момент, когда выбор в пользу салата, запеченной рыбы и чая без добавок станет подсознательным, можно считать, что самое сложное уже удалось преодолеть. Теперь эффект от физических упражнений будет куда заметнее. А грамотно подобранные

14 лайков 40 551 просмотр

Спорт и Здоровье

admin2 10 августа 2020, 08:06

Антистрессовый массаж

Чума XX и XXI века — отнюдь не ВИЧ. Бич нашего времени — это стресс, в котором, если верить статистике, постоянно пребывает большая часть россиян. Молодёжь и люди зрелого возраста пребывают в постоянных заботах о хлебе насущном, а заботы эти, как правило, связаны с физическими и эмоциональными перегрузками. Отдыхать некогда... Результат — стресс переходит в хроническую фазу. А это совсем небезобидная вещь: постоянные стрессы напрямую способствуют развитию сердечно-сосудистых и нервных

0 лайков 23 352 просмотров

Я Девушка / Спорт и Здоровье

Admin 3 августа 2020, 12:36

Стройная талия без изнурительных диет!

Два года назад я, прочитав подобный заголовок, не стала бы его даже дочититывать, чтобы не расстраивать себя в очередной раз. Я-молодая девушка. Абсолютно одинокая и потерянная. Мечтаю о восхищённых мужских взглядах, внимании, красивых цветах и подарках. Вижу через экран своего мобильника это, благодаря развитию социальных сетей, повсюду! Злюсь каждый раз, озирая ободранные обои общежития, впадаю глубже в депрессию пытаясь построить визуальную стену между собой и неприятными звуками трёх

6 лайков 18 207 просмотров

Спорт и Здоровье

admin2 15 июля 2020, 07:53

Особенности детского массажа и массажа Жаке

Высококвалифицированный специалист по массажу, работающий с детьми. Профилактический профессиональный массаж для детей помогает растущему организму ребенка правильно развиваться, укрепляется иммунитет, развивается мускулатура. Что входит в компетенцию массажиста? Воспитание ребенка здесь начинается с заботы о его здоровье, которое заключается в физических упражнениях и профилактических процедурах, таких как массаж. Руководит всеми этими действиями детский массажист. Сделайте приятный и

0 лайков 20 769 просмотров

Спорт и Здоровье

Admin 23 июня 2020, 12:26

Жиросжигатели. Как правильно принимать для получения максимального эффекта?

Когда дело касается лишнего веса и излишков жира, все вспоминают о волшебной таблетке. Ее по-прежнему не существует, но кое-что уже давно придумано. Остается только научиться правильно этим пользоваться... Организм человека устроен так, чтобы все что он запасает ни при каких обстоятельствах не тратилось. Жир — самое охраняемое "сокровище" и ради его неприкосновенности на энергетические нужды в расход пойдут мышечные ткани (катаболизм). Действие жиросжигателей заключается в том, чтобы

8.5 лайков 31 626 просмотров

Спорт и Здоровье

Admin 15 июня 2020, 09:00

Почему зевота заразительна?

Простой тест для тех у кого есть собака. Хозяин должен зевнуть в присутствии питомца, и наблюдать за его реакцией. Ничего не происходит? Значит, нет особенной привязанности и любви. Это заключение было сделано в 2013 году японскими учеными. Они предположили, что такая ответная реакция у собак ничто иное, как сопереживание. Но коллеги из Новой Зеландии пошли дальше, и протестировали свыше 200 особей спустя 7 лет. По их наблюдениям питомцы зевали одинаково часто независимо от отношений с

5 лайков 16 422 просмотра

Спорт и Здоровье

Admin 15 июня 2020, 08:57

Будущее наступило! Виртуальные походы к врачу получают все большее распространение

Развитие телемедицинских сервисов набирает обороты. Сложившаяся ситуация простимулировала желание людей выбрать онлайн-консультацию специалиста, и отказаться от очного посещения клиники. Китай особенно остро испытывает дефицит в медицинском персонале. Еще летом 2019 года правительство приняло решение покрывать расходы на телемедицину при помощи госстрахования. Ping An Good Doctor — самый популярный сервис оказывающий медуслуги удаленно, насчитывает более трехсот миллионов пользователей, и

3 лайка 14 385 просмотров

Спорт и Здоровье

Admin 15 июня 2020, 08:51

Ученые выяснили срок действия диет, и какие из них наиболее эффективны

Специалисты пришли к выводу, что все диеты работают только на протяжении первого года. После этого срока снижение веса резко сокращается, и благоприятные изменения в работе органов минимизируются. Так состояние обменных процессов приходило к первоначальным показателям, а проблемы сердечно-сосудистой системы снова напоминали о себе. Ученые на протяжении одного года тестировали 22000 пациентов с диагностированным ожирением. Каждому прописывалась одна из трех видов диет: • основанная на низком

6 лайков 15 771 просмотр

Спорт и Здоровье

Admin 20 мая 2020, 19:16

5 причин, из-за которых нельзя накачать идеальный пресс

В погоне за плоским накачанным животом далеко не у всех хватает терпения достигнуть желаемого результата. И вроде тренировки выполняются каждый день, и питание с дефицитом калорий, а заветного рельефа так и не наблюдается. В итоге мотивация исчезает, занятия прекращаются и в рацион возвращаются углеводы и жиры с избытком. Чтобы достичь цели, стоит сразу настроиться на долгосрочную работу, и не допускать распространенных ошибок. 1. Неправильное выполнение упражнений неправильное дыхание.

0 лайков 15 897 просмотров

Спорт и Здоровье

admin2 15 мая 2020, 15:33

Межпозвоночная грыжа. Симптомы и лечение

Межпозвоночная грыжа – дегенеративное заболевание межпозвонковых дисков. Наружная оболочка диска становится менее прочной и разрывается. В месте разрыва выпячивается внутренняя часть диска. Причины возникновения Грыжа возникает в результате прогрессирующего остеохондроза, неправильной осанки, нарушения обмена веществ, возрастных изменений, неблагоприятной наследственности, травм, чрезмерных физических нагрузок и т.д. Как правило, грыжа межпозвоночного диска развивается постепенно. Иногда

0 лайков 17 451 просмотр

еще

Алёна 2 февраля 2025 19:11

Интересная и многослойная история! Пара действительно прошла через много испытаний, но их искренность в попытках изменить ситуацию и поддержка важных движений заслуживает уважения. Важно, что они делают шаги к исправлению своих ошибок и продолжают учить общество важным ценностям.

Скандал вокруг свадьбы Блейк Лайвли и Райана Рейнольдса

Иван 30 января 2025 13:16

Глазам тоже нужен отдых! Экранная жизнь неизбежна, но пара простых привычек — моргать чаще, делать перерывы, настраивать яркость — помогут сохранить зрение. Бережём глаза, чтобы видеть мир во всей его красе! ??

Цифровая усталость: почему наши глаза страдают от экранов?

Алёна 29 января 2025 08:57

Как здорово, что Сэм продолжает развиваться в мире искусства, сохраняя при этом свою скромность и спокойствие! Видно, что он не хочет быть в центре внимания, но всё равно вызывает интерес. А слухи о помолвке с Элеонор только добавляют романтики в эту историю. Желаю ему удачи и в творчестве, и в личной жизни!

Внук покойной принцессы Маргарет на пороге помолвки

Леонид 28 января 2025 19:14

Microsoft представила свою новую базу данных DocumentDB с открытым исходным кодом. Несмотря на схожесть с названием продукта Amazon, это решение на базе PostgreSQL выглядит многообещающе. Интересно, как оно будет конкурировать с существующими решениями в области NoSQL, такими как MongoDB.

Microsoft анонсировала базу данных NoSQL DocumentDB

Odyssey 23 января 2025 19:57

Обожаю, когда моддеры выпускают что-то настолько масштабное. Пожалуй, это лучшее, что случалось с GTA V за последние годы

Фанатская версия GTA 6 уже в сети

Геймер 23 января 2025 20:21

Наконец-то можно погонять по улицам Нью-Йорка, не вылезая из GTA V! Кто бы мог подумать, что энтузиасты настолько далеко зайдут?

Фанатская версия GTA 6 уже в сети

Гость Денис 25 января 2025 19:00

Качаю уже во всю! Особенно впечатлили мелкие детали: работающий транспорт, магазины и даже какие-то секретные переулки. Шик!

Видео Фанатская версия GTA 6 уже в сети

Гость Михаил 24 января 2025 19:12

Вот это поворот! Никогда не думал, что обычный мод может дать настолько свежие впечатления.

Видео Фанатская версия GTA 6 уже в сети

Гость Кирилл 26 января 2025 18:11

Как бы «Дюна 2» ни впечатляла масштабом, я ставлю на «Конклав»

Оскар 2025: Интрига на пике — полный список претендентов на лучший фильм года

Suren 27 января 2025 05:29

Я всегда болею за оригинальные проекты, и «Субстанция» — прямой кандидат. Судя по описаниям, это что-то между научной фантастикой и философским трактатом. Интересно, как такое кино “зайдёт” академикам

Оскар 2025: Интрига на пике — полный список претендентов на лучший фильм года

Гость Олег 23 января 2025 19:55

По сравнению с предыдущими годами выбор Академии кажется более экспериментальным. Возможно, это тот самый момент, когда стандарты «Оскара» меняются, и зритель получает новую волну авторского кино

Оскар 2025: Интрига на пике — полный список претендентов на лучший фильм года

Milena 26 января 2025 18:25

Вау! Приятно видеть «Боб Дилан: Никому не известный» в списке. Люблю, когда документальное кино получает шанс на «Оскаре» — иногда оно даёт нам эмоций больше, чем выдуманные истории.

Оскар 2025: Интрига на пике — полный список претендентов на лучший фильм года

Александр Фадеев 26 января 2025 18:23

«Уже не терпится узнать, кто заберёт статуэтку. Для меня лично главный фаворит — «Анора», потому что фильм обещает взять за душу и перевернуть сознание. А что думаете вы?»

Оскар 2025: Интрига на пике — полный список претендентов на лучший фильм года

Алёна 24 января 2025 10:10

Очередные никому ненужные функции от майкрософт. Вообще не вижу разницу между экселем 2012 года и новым, просто обновляют интерфейс.

Новые функций Excel, повышающие производительность электронных таблиц

Гость Андрей 25 января 2025 14:15

Кто бы мог подумать, что такой простой десерт способен раскрыться с новой стороны? Теперь хочется скорее попробовать этот трюк с микроволновкой! Спасибо за вдохновение и идеи для сладких экспериментов. ??

Неожиданное преображение чокопая: почему микроволновка — лучший друг

Inna Smile 21 января 2025 15:04

Звучит многообещающе. Надеюсь, его политика действительно принесёт пользу

Дональд трамп принял присягу и вступил в должность 47-го президента США

Алексей Полетаев 21 января 2025 16:13

Наконец-то долгожданная инаугурация! Интересно посмотреть, как Трамп будет воплощать свои громкие обещания на практике

Дональд трамп принял присягу и вступил в должность 47-го президента США

Марина 21 января 2025 11:54

После трейлера я поняла, что это будет самый ожидаемый фильм в апреле. Невероятная атмосфера и отличная актерская игра!

Видео Дожить до рассвета

Didri.ru_Fan 21 января 2025 12:30

Вендиго выглядят реально зловеще! Редко встречаешь в кино такое качественное переплетение мифологии и хоррора

Видео Дожить до рассвета

Стас 27 января 2025 14:05

Сюжет напомнил смесь классических слэшеров и мистических триллеров. Сандберг в режиссуре явно знает, как нагнать жути

Видео Дожить до рассвета

LenaSky 26 января 2025 17:20

У меня от одного трейлера мурашки по коже! Кажется, это будет не просто фильм, а настоящий ужас, который держит в напряжении до конца

Видео Дожить до рассвета

LenaSky 26 января 2025 07:03

Видео Дожить до рассвета

Глеб Сорин 25 января 2025 19:16

Обожаю такие мрачные истории, особенно с элементами временной петли. Автор статьи действительно заинтриговал!

Вышел трейлер фильма по игре «Дожить до рассвета»

Александр_К 24 января 2025 09:57

Отличная статья! Точно посмотрю фильм!

Вышел трейлер фильма по игре «Дожить до рассвета»

Альфред 23 января 2025 20:16

Сандберг умеет нагнетать атмосферу — уже чувствую, что нервы будут на пределе. Очень впечатлил визуал!

Видео Дожить до рассвета

Алена 23 января 2025 19:25

Трейлер просто бомба! Микс мистики и триллера точно не даст заскучать. Жутко и захватывающе одновременно!

Видео Дожить до рассвета

Исмаил 23 января 2025 17:16

Будто сам побывал в этой временной петле. Теперь точно хочу узнать, чем всё закончится!

Видео Дожить до рассвета

Гость Анна 20 января 2025 17:44

Обожаю темный шоколад, а теперь ещё и узнала, что он полезен для здоровья! Приятно, когда любимое лакомство не только вкусное, но и помогает снижать риски диабета. Интересно, как глубоко учёные изучили этот вопрос. Теперь буду есть с ещё большим удовольствием, главное — в меру. Спасибо за интересную статью

Шоколад удивительно полезен для здоровья

Гость Виталий 21 января 2025 08:19

Вдохновляющая история! Ник Киргиос доказал, что вера в себя и сильный настрой способны привести к невероятным достижениям. Отличный пример для каждого!

Я парень из Канберры и победил, переломив свою психологию

Ирина 17 января 2025 10:12

Кот, который может стать звездой интернета и легендой рунета! Если такой талант на 200 миллионов существует, то мир домашних питомцев точно выходит на новый уровень. ?

Кот за 200 миллионов: самое дорогое «мяу» рунета

Цифровое безумие: новая игра Status затягивает в соцсети вселенных
В эпоху, когда грань между реальностью и виртуалом тоньше, чем iPhone без чехла, появилась игра,

admin

11 марта 2025

3 108
Настоящий джентльмен тоже иногда сопливит весной
Настоящий джентльмен тоже подвержен влиянию весны. Здесь подразумеваем не состояние эйфории, а

mik736

13 марта 2025

987
Девушка задала странный общественно-политический вопрос
Девушка участвовала в вечеринке на работе. Каждый принес свои вкусняшки. Остатки положили в

mik736

12 марта 2025

735
Ловушка в кнопке «отписаться»: как мошенники охотятся за вашими данными
Рассылка, похожая на безобидную спам-рассылку с приглашением на очередной марафон скидок, может

admin

15 марта 2025

609
Первое фото Дакоты Джонсон на съемочной площадке фильма «Верити»
Пока продолжаются съемки «Верити», Дакоту, которая сыграет главную героиню романа, молодого,

mik736

13 марта 2025

546
Ценовое цунами: iPhone 15 стремительно летит вниз
Если раньше «яблоко» символизировало премиальный статус и болезненные траты, то теперь ситуация

admin

14 марта 2025

525
Искусственный интеллект Gemini будет использовать историю поиска
Google работает над новой моделью Gemini AI, которая будет интегрировать вашу историю поиска для

mik736

11 марта 2025

504
Судебный процесс «Дело Марадоны» эмоционально всколыхнул Аргентину
Судебный процесс, связанный со смертью Марадоны, начнется в Аргентине на этой неделей. Медикам,

mik736

11 марта 2025

462
Мода наступает: манеж захватят 90 показов новых дизайнеров
Манеж снова готовится стать столицей высокой моды — с 13 по 18 марта здесь пройдёт «Российская

admin

12 марта 2025

462
Секс или смерть: ученые вынесли вердикт мужчинам
Если вы давно подозревали, что отсутствие секса — это не просто повод для шуток, а серьёзная угроза

admin

11 марта 2025

420